Subscribe
จบพายุก่อนพลุ | พลังแห่งนิสัย: ความคิดหนึ่งที่จะช่วยให้คุณ "โอเค" โดยไม่มีเขา
ผู้เขียน
- Lumen
ถ้าจะพูดถึงปัญหาของตัวเอง ฉันคิดว่าฉันน่าจะเริ่มจากแฟนก่อน เราคบกันมาสามปีแล้ว ความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อยราบรื่นเท่าไหร่ เขาชอบบอกว่าเราควรเลิกกัน พอทะเลาะกันหนักๆ เขาก็ตัดขาดการติดต่อไปหลายวัน แต่สุดท้ายเราก็กลับมาคบกันใหม่
ส่วนที่ยากที่สุดคือฉันรู้สึกต้องรับผิดชอบอารมณ์ทั้งหมดของแฟนฉัน เวลาที่เขามีปัญหากับงาน หรืออารมณ์ไม่ดีหลังจากทะเลาะกับเพื่อน ฉันรู้สึกอึดอัด ฉันใช้เวลาทั้งวันอย่างกังวล สงสัยว่า "เป็นเพราะฉันเหรอ?" หรือ "เมื่อวานฉันพูดอะไรผิดไปรึเปล่า?" ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกถึงความหงุดหงิดหรือความเฉยเมยของเขา ฉันจะรู้สึกแย่มาก นี่ฉันแยกแยะอารมณ์ของตัวเองออกจากคนอื่นไม่ได้เลยเหรอ? ดูเหมือนว่าความสุขของฉันจะถูกกำหนดโดยอารมณ์ของแฟนฉัน 100%
บางทีฉันอาจจะพึ่งพาเขามากเกินไป ไม่อยากยอมรับเลย แต่ฉันรู้สึกว่าตัวเองขาดอิสรภาพทางอารมณ์ แต่ฉันก็ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้เมื่อไม่ได้อยู่กับเขา ฉันไม่รู้จะทำอะไรกับเวลาที่อยู่คนเดียว งานอดิเรกและแผนการทั้งหมดของฉันล้วนแต่อยู่ตรงหน้าเขา ฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็น "คนดี" ก็ต่อเมื่อแฟนของฉันยืนยันกับฉันว่าเขารักฉัน
ไม่กี่วันก่อน ตอนที่แฟนฉันพยายามเลี่ยงการติดต่อ บอกว่า "อยากอยู่คนเดียว" ฉันร้องไห้เหมือนโลกจะแตกสลาย มันเจ็บปวดมากจนฉันคิดในใจว่า "ฉันควรจะเศร้าแบบนี้กับความสัมพันธ์แบบนี้ดีไหม" แต่ฉันก็ไม่กล้าพอที่จะเลิกรา ฉันอยากจะหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงและยากลำบากนี้ แต่ฉันไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครถ้าไม่มีเขา... ฉันจะทำอย่างไรถึงจะหลุดพ้นจากวัฏจักรนี้ได้บ้างนะ มันช่างน่าสับสนจริงๆ
การวิเคราะห์
พลังงานหลัก
1.
บริเวณศีรษะ: พลังงานแห่งความสุข (สีเหลือง) + เงาแห่งความบกพร่อง/ความเสียหาย (สีดำ)
พลังงานสีเหลืองเข้มข้นที่โอบล้อมศีรษะของคุณทั้งหมด บ่งบอกว่าคุณค่าของคุณกำลังมุ่งเน้นไปที่ "ความสนุกสนาน (ความขี้เล่น)" คุณมีแรงผลักดันอย่างแรงกล้าที่จะทำให้ชีวิตสนุกสนานและน่าสนใจ ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการแสดงออกในเชิงบวกที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม พลังงานสีดำที่โอบล้อมพลังงานสีเหลืองนี้ ข้างหูของคุณ เรียกร้องความสนใจ พื้นที่นี้แสดงถึงความเชื่อมโยงระหว่างความคิดและการได้ยิน และอาจเกิดจากแรงกดดันภายนอกที่ส่งผลต่อความคิด ข้อมูลที่คุณได้ยิน หรือคุณค่าในตนเองของคุณ
พลังงานสีเหลืองเข้มข้นที่โอบล้อมศีรษะของคุณทั้งหมด บ่งบอกว่าคุณค่าของคุณกำลังมุ่งเน้นไปที่ "ความสนุกสนาน (ความขี้เล่น)" คุณมีแรงผลักดันอย่างแรงกล้าที่จะทำให้ชีวิตสนุกสนานและน่าสนใจ ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการแสดงออกในเชิงบวกที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม พลังงานสีดำที่โอบล้อมพลังงานสีเหลืองนี้ ข้างหูของคุณ เรียกร้องความสนใจ พื้นที่นี้แสดงถึงความเชื่อมโยงระหว่างความคิดและการได้ยิน และอาจเกิดจากแรงกดดันภายนอกที่ส่งผลต่อความคิด ข้อมูลที่คุณได้ยิน หรือคุณค่าในตนเองของคุณ
2.
พื้นที่ร่างกาย: การแสวงหาทางจิตวิญญาณ (สีม่วง)
พลังงานสีม่วงที่หมุนวนจากอกสู่ขา แสดงให้เห็นว่ารากฐานของหัวใจ อุปนิสัย และความสามารถในการปฏิบัติ (เท้า) ของคุณอยู่ที่ "จิตวิญญาณ" (ความศรัทธา การควบคุมตนเอง) พลังชีวิตโดยรวมของคุณในขณะนี้มุ่งเน้นไปที่การสำรวจจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง การอุทิศตน หรือการแสวงหาความสงบภายใน สิ่งนี้นำไปสู่การควบคุมตนเองอย่างมั่นคงและศรัทธาในระดับสูง ซึ่งเป็นศูนย์กลางของชีวิตคุณ
พลังงานสีม่วงที่หมุนวนจากอกสู่ขา แสดงให้เห็นว่ารากฐานของหัวใจ อุปนิสัย และความสามารถในการปฏิบัติ (เท้า) ของคุณอยู่ที่ "จิตวิญญาณ" (ความศรัทธา การควบคุมตนเอง) พลังชีวิตโดยรวมของคุณในขณะนี้มุ่งเน้นไปที่การสำรวจจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง การอุทิศตน หรือการแสวงหาความสงบภายใน สิ่งนี้นำไปสู่การควบคุมตนเองอย่างมั่นคงและศรัทธาในระดับสูง ซึ่งเป็นศูนย์กลางของชีวิตคุณ
3.
พื้นที่มือ: พรสวรรค์ที่หลงใหล (สีแดง)
พลังสีแดงในมือทั้งสองข้างบ่งบอกว่าพรสวรรค์ ความสามารถ และพรสวรรค์ของคุณมีรากฐานมาจากความหลงใหล (พลังชีวิต) และความมุ่งมั่น คุณมีเสน่ห์โดยกำเนิด มีความสามารถในการเป็นผู้นำ และมีความสามารถที่จะลงมือทำ พรสวรรค์นี้ไม่ได้สูญเปล่า แต่มีศักยภาพที่จะแสดงออกมาอย่างทรงพลังและมีชีวิตชีวา
พลังสีแดงในมือทั้งสองข้างบ่งบอกว่าพรสวรรค์ ความสามารถ และพรสวรรค์ของคุณมีรากฐานมาจากความหลงใหล (พลังชีวิต) และความมุ่งมั่น คุณมีเสน่ห์โดยกำเนิด มีความสามารถในการเป็นผู้นำ และมีความสามารถที่จะลงมือทำ พรสวรรค์นี้ไม่ได้สูญเปล่า แต่มีศักยภาพที่จะแสดงออกมาอย่างทรงพลังและมีชีวิตชีวา
การอ่านอย่างครอบคลุม
คุณมีแรงผลักดันภายในอันทรงพลังที่จะ "ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" และความปิติยินดีนี้จะช่วยเติมพลังให้คุณค้นหาความหมายผ่านการสำรวจทางจิตวิญญาณและปรัชญาอันลึกซึ้ง ขณะเดียวกัน คุณก็มีแรงผลักดันที่เด็ดเดี่ยวและเด็ดขาดอย่างแท้จริง ซึ่งสามารถเปลี่ยนความคิดของคุณให้กลายเป็นความจริงได้
คำแนะนำทางจิตวิทยา
"ออร่าของคุณเปรียบเสมือน ‘พายุก่อนการแสดงดอกไม้ไฟ’ คุณมีความสามารถและความมุ่งมั่นอันยอดเยี่ยม แต่เงาของบาดแผลกลับบดบังแสงนั้นไว้ เพื่อที่จะตระหนักถึงพรสวรรค์และความสุขของคุณ คุณต้องชำระล้างบาดแผลและข้อบกพร่องต่างๆ ของตัวเองเสียก่อน
จงตระหนักรู้ถึงความคิดเชิงลบ คำวิจารณ์ หรือบาดแผลในอดีตที่ฉุดรั้งคุณไว้อย่างชัดเจน และจงตั้งขอบเขตอย่างมีสติเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเหล่านั้นครอบงำค่านิยมของคุณ ภารกิจเร่งด่วนของ "การชำระล้างความคิด" คือการหยุดฟังเสียงวิพากษ์วิจารณ์ที่พุ่งเป้ามาที่คุณ
เชื่อมโยงพลังทางจิตวิญญาณของคุณเข้ากับการปฏิบัติจริง ทุ่มเทและวินัยให้กับ "เป้าหมายที่เป็นจริง" แทนที่จะ "ตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริง" สิ่งสำคัญคือการทำให้ความเข้าใจทางจิตวิญญาณของคุณเป็นรูปธรรมลงใน "แผนปฏิบัติการประจำวัน"
คุณมีพลังที่จะควบคุมตัวเองและใช้ชีวิตได้แล้ว ถึงเวลาแล้วที่จะวางพลังนั้นให้มั่นคงบนเสาหลักสองต้น คือ "การตระหนักรู้ถึงบาดแผลของคุณ" และ "การลงมือปฏิบัติจริง"