เมื่ออาการปวดมาเป็นระลอกๆ ติดต่อกันหลายวัน ลองแช่ตัวในน้ำอุ่นที่ผสมเกลือเอปซอม (แมกนีเซียมซัลเฟต) นาน 20 นาทีทันทีหลังจากล้างลำไส้ด้วยการสวนทวาร (น้ำเกลืออุ่น) ทุกคืนก่อนนอน การปล่อยให้แมกนีเซียมดูดซึมผ่านผิวหนังหลังจากขับสารพิษภายในออกด้วยการสวนทวาร จะช่วยเติมเต็มแร่ธาตุในเส้นประสาทที่อ่อนล้าซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดเหมือนถูกเข็มแทง ทำให้คุณ นอนหลับสบายขึ้นมาก