สาเหตุทางกายภาพและสิ่งแวดล้อมที่สำคัญที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้

Created by

Lumen

Category

ความเจ็บป่วยทางจิต
ความเศร้าโศก

สาเหตุทางกายภาพและสิ่งแวดล้อมที่สำคัญที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงมีดังต่อไปนี้:

•

ภาวะขาดโอเมก้า 3 (DHA): ไขมันในสมองของเรา 90% ประกอบด้วย DHA หากร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์กรดไขมันจำเป็นชนิดนี้ได้เอง เกิดภาวะขาดแคลนในอาหาร อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความจำเสื่อมได้

•

การสัมผัสกับสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF): การสัมผัสกับสนามแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่ไมโครเวฟอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเกิดจากโทรศัพท์มือถือ อินเทอร์เน็ตไร้สาย (Wi-Fi) มิเตอร์อัจฉริยะ ฯลฯ อาจก่อให้เกิดปัญหาทางระบบประสาทและจิตใจได้หลากหลาย รวมถึงภาวะซึมเศร้า

•

สารกำจัดวัชพืชและสารพิษในสิ่งแวดล้อม: การสัมผัสกับส่วนประกอบบางอย่างของสารกำจัดวัชพืช (เช่น ไกลโฟเสต) อาจก่อให้เกิดความเป็นพิษกระตุ้นและภาวะเครียดออกซิเดชันในระบบประสาทของสมอง ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางพฤติกรรม เช่น ภาวะซึมเศร้า

•

ฮอร์โมนเพศหญิงเทียม (เอสโตรเจน): สารเอสโตรเจนที่พบในพลาสติกและสารเคมี ซึ่งผมได้อธิบายไปก่อนหน้านี้ ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะซึมเศร้าเช่นกัน โดยไปรบกวนพัฒนาการทางระบบประสาทและอารมณ์

Made with Slashpage