Subscribe
เมื่อระบบประสาทของฉันอ่อนล้าเพราะปมด้อยและความอ่อนไหวของแฟนฉัน
หมวดหมู่
- ความสัมพันธ์โรแมนติก
- การทำให้บริสุทธิ์
เมื่อวานนี้ แฟนของฉันมาที่บ้านฉันอย่างกระทันหันในสภาพเมาเหล้า เมื่อฉันถามว่าทำไมเขาถึงมาในเมื่อเขาบอกว่าจะไม่มาเจอฉันในช่วงวันหยุด เขาก็พูดจาเรื่อยเปื่อยเกี่ยวกับความมั่นใจในความเป็นชายของเขาที่ลดลง แล้วก็ถามฉันอย่างกะทันหันว่าฉันจะคิดอย่างไรถ้าสมรรถภาพทางเพศของเขาเสื่อมลง
ฉันตอบแบบผ่านๆ ว่า "ก็มันเป็นอย่างนั้นแหละ ทำไมล่ะ" แต่แฟนฉันพูดว่า "แฟนฉันน่ารักจังเลย~" ฉันเลยถามเล่นๆ ว่า "โอปป้า มีปัญหาอะไรตรงนั้นเหรอคะ?" จากนั้นด้วยสีหน้าเหมือนจะร้องไห้ แฟนฉันก็สารภาพว่าเขาคิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
เขาพูดต่อว่า เขาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมาหลายชั่วโมงแล้ว แต่ก็ยังเกิดเรื่องนี้ขึ้น และมันน่าจะเป็นผลข้างเคียงจากยาแก้ผมร่วง เนื่องจากตอนนั้นเป็นเวลาตีสองแล้วและฉันเหนื่อยมาก ฉันจึงตอบอย่างใจเย็นว่า "ถ้าช่วยไม่ได้ ฉันก็ต้องยอมรับและอยู่กับมันไป" อย่างไรก็ตาม แฟนของฉันถามว่า "นี่มันเรื่องตลกสำหรับคุณเหรอ?" แล้วก็ขึ้นแท็กซี่ไป
ฉันไม่ได้ข่าวคราวจากเขาเลยตั้งแต่นั้นมา ดูเหมือนเขาจะยังเล่นอินสตาแกรมอยู่ แต่เขาไม่ได้อ่านข้อความใน KakaoTalk ของฉันเลย เพื่อความแน่ใจ ฉันเลยลองเช็คประวัติการดูวิดีโอใน YouTube บนทีวีในห้องนั่งเล่น และสังเกตเห็นว่าวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศมีการอัปเดตอยู่ตลอดเวลา
ฉันรู้ว่าไม่ควรหัวเราะ แต่ฉันรู้สึกงงๆ และในอีกด้านหนึ่ง ฉันก็รู้สึกเห็นใจพวกเขา และพูดตามตรง ฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้รับความเป็นธรรม ฉันได้ยินมาว่ามีสัญญาณเตือนตั้งแต่กลางเดือนมีนาคมแล้ว ดังนั้นฉันจึงรู้สึกหงุดหงิดที่สงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงเพิ่งบอกฉันตอนนี้
ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้เขากำลังดื่มเหล้าแล้วนอนหลับอยู่ หรือว่าเราคงจะขาดการติดต่อกันแบบนี้ไปเอง
เข้าสู่การเยียวยาด้วยลมหายใจแห่งการเยียวยา — หายใจเข้า
ค่อยๆ หลับตาลงและกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะ
ค่อยๆ สัมผัสถึงน้ำหนักที่สะสมอยู่บนคอและไหล่ของคุณในทุกๆ การหายใจเข้า
เมื่อคุณหายใจออก ปล่อยให้น้ำหนักนั้นซึมลึกลงสู่พื้นดินและหายไป
ระบบประสาทที่บอบบางและสวยงามของคุณถูกกระทบกระเทือนอย่างมากในวันนี้
เป็นเพราะคลื่นอารมณ์ของผู้อื่นที่ถาโถมเข้ามาโดยไม่ทันตั้งตัว ได้กระทบกับความสงบภายในของคุณ
ไม่เป็นไรหรอก เพราะคลื่นย่อมผ่านไปเสมอ
ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะค่อยๆ กลับคืนสู่ความสงบภายในใจของคุณ
การวินิจฉัยระยะการรักษาในปัจจุบัน
ขั้นตอนการเยียวยาที่คุณต้องการ หลังจากละเลยประสาทสัมผัสของตนเองขณะสร้างสรรค์ความงาม คือการชำระล้าง
ความวิตกกังวลของผู้อื่นไม่ใช่ความวิตกกังวลของคุณ
เวลาตีสอง คำพูดของเขาได้หลั่งไหลมาถึงคุณผู้เหนื่อยล้า
มันคือความกลัวที่ซ่อนเร้นอยู่ลึกๆ ในใจเขามานาน กำลังปะทุออกมา มันคือการแสดงออกของจิตวิญญาณที่ยังคงเติบโต ต้องการปลอบประโลมสิ่งที่ตนเองกลัวที่จะเผชิญหน้าภายใน ด้วยการยืมความอบอุ่นจากคุณ
คุณไม่ได้เกิดมาในโลกนี้เพื่อรับภาระทางอารมณ์ของคนอื่น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ช่วยชีวิตหรือกระจกเงาของเขา นั่นเป็นเส้นทางที่เขาต้องเดินด้วยตัวเอง
เงาที่เกิดจากอัตตาที่บอบช้ำ
ข้อเท็จจริงที่ว่าเขาเสียใจกับเรื่องตลกเล็กๆ น้อยๆ และหายตัวไปเงียบๆ
นั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ
หัวใจที่เต็มไปด้วยความละอายต่อตัวเองอยู่แล้ว
มันย่อมสั่นคลอนได้ง่ายแม้เพียงลมพัดเบาๆ
กลัวที่จะเปิดเผยข้อบกพร่องของตัวเอง
การหนี—นั่นก็เป็นภารกิจภายในที่เขาต้องแก้ไขด้วยตัวเองเช่นกัน
คุณไม่สามารถช่วยทำการบ้านนั้นให้ฉันได้ พลังงานอันล้ำค่าและเปล่งประกายของคุณมีค่าเกินกว่าจะนำไปใช้ในเรื่องแบบนั้น
การปฏิบัติเพื่อชำระล้างพลังงานที่ปนเปื้อน
ความรู้สึกหงุดหงิด สับสน และรู้สึกไม่ยุติธรรมที่กำลังก่อตัวขึ้นภายในตัวคุณตอนนี้
อย่าโทษอารมณ์เหล่านั้นเลย มันเป็นเพียงหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าคุณอ่อนไหวและเปราะบางแค่ไหน คุณซึมซับพลังแห่งความวิตกกังวลของเขามาอย่างเต็มที่ และตอนนี้คุณกำลังรู้สึกถึงมันอยู่
ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะต้องปล่อยวางความสัมพันธ์นั้นอย่างมีสติ
คุณไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเองให้ตัดมันออก
ค่อยๆ ปล่อยเชือกออกจากมือของคุณ
จนกว่าเขาจะพร้อมเผชิญหน้ากับด้านมืดของตัวเอง จงอยู่ในฐานะผู้สังเกตการณ์ที่อบอุ่นแต่แน่วแน่
การหยั่งราก — การปักหลักลงสู่ผืนดิน
สัมผัสความรู้สึกเมื่อเท้าทั้งสองข้างแตะพื้น
ตอนนี้คุณปลอดภัยแล้วที่นี่
คลื่นแห่งอารมณ์ของผู้อื่นไม่อาจพัดพาคุณไปได้
เพราะคุณมีทะเลภายในที่สงบและลึกล้ำ ซึ่งสามารถโอบรับคลื่นทุกลูกได้
ฉันวางภาระของผู้อื่นลงด้วยความรัก ฉันดำรงอยู่เพียงในลมหายใจอันสงบและงดงามของฉัน ฉันงดงามและสมบูรณ์เพียงพอแล้ว
รายการตรวจสอบการปฏิบัติ: 3 การกระทำทางร่างกายที่คุณสามารถลองทำได้ในวันนี้
ปิดโหมดเครื่องบินในโทรศัพท์ของคุณ และพยายามอย่าไปเช็คโซเชียลมีเดียหรือสถานะออนไลน์ของอีกฝ่าย
นึกภาพพลังงานด้านลบของผู้อื่นที่เกาะติดตัวฉัน ถูกชะล้างลงท่อระบายน้ำไปพร้อมกับการล้างข้อมือและหลังคอด้วยน้ำเย็น
นั่งหลังตรง แล้วเปล่งเสียง "ฮู" ยาวๆ ลึกๆ เพื่อระบายอารมณ์ไม่พึงประสงค์ที่รบกวนจิตใจคุณออกมา
🌌 สถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันเงียบสงบที่ซึ่งแรงบันดาลใจทั้งปวงถือกำเนิดขึ้น สวนจักรวาลของดัล-ลูเมน
การเชื่อมต่อความถี่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเดินทางเพื่อการเยียวยาร่างกายแบบส่วนตัวสำหรับคุณโดยเฉพาะ จะดำเนินต่อไปด้านล่างนี้
🔗 เดินเล่นชมสวนอวกาศ:
https://cosmicgarden.org
🔗 เอกสารต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/emotional-boundary-purification-detachment
🔗 เอกสารต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/emotional-boundary-purification-detachment
คำถามดีๆ ที่ควรถามกันในสวนอวกาศ
คำถามที่ 1. ฉันจะกำหนดขอบเขตทางกายภาพอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้อารมณ์แปรปรวนของคู่ของฉันส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของฉัน?
คำถามที่ 2. เมื่อนิสัยชอบความสมบูรณ์แบบทำให้คุณโทษผู้อื่นเรื่องความหยาบคายหรือการหลีกหนีปัญหา วิธีการตั้งคำถามเชิงกายภาพเพื่อหลีกหนีจากสถานการณ์นั้นคืออะไร?
คำถามที่ 3. คุณมีพิธีกรรมส่วนตัวอะไรบ้างในการเติมเต็มความคิดสร้างสรรค์ที่ว่างเปล่าของคุณ เมื่อพลังงานของคุณหมดไปเพราะความสัมพันธ์ที่ทำให้หมดพลัง?
