Subscribe
ภาวะลำไส้รั่วเป็นภาวะที่เป็นมาแต่กำเนิดหรือไม่?
ผู้เขียน
- Lumen
หมวดหมู่
- ลำไส้รั่ว
1. มีคนบางกลุ่มที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลำไส้รั่วโดยธรรมชาติหรือไม่?
โดยสรุปแล้ว มีบางคนที่ 'โดยกำเนิด' มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลำไส้รั่วและโรคที่เกี่ยวข้องมากกว่าคนอื่นในสองวิธี คือ เกิดมาพร้อมกับความเปราะบางทางพันธุกรรมเฉพาะ หรือ ได้รับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เสียหายมาจากมารดา
① ความเปราะบางทางพันธุกรรมและการหลั่งสาร 'โซนูลิน' มากเกินไป
ยีน (ดีเอ็นเอ) ที่มีอยู่ในตัวแต่ละคนเปรียบเสมือน 'กระดานเกมพลิงโก' ที่กำหนดว่าร่างกายจะตอบสนองต่อการอักเสบและสารพิษอย่างไร
ยีน (ดีเอ็นเอ) ที่มีอยู่ในตัวแต่ละคนเปรียบเสมือน 'กระดานเกมพลิงโก' ที่กำหนดว่าร่างกายจะตอบสนองต่อการอักเสบและสารพิษอย่างไร
•
ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคเดียวกันเพียงเพราะรับประทานสารพิษจากพืช เช่น กลูเตนหรือเลคติน แต่ ผู้ที่มีความไวต่อสารเหล่านี้ทางพันธุกรรมจะผลิตโปรตีน 'โซนูลิน' มากเกินไป ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำให้ช่องว่างระหว่างเซลล์เยื่อบุลำไส้เปิดออก เมื่อสัมผัสกับสารพิษเหล่า นี้
•
เมื่อผนังลำไส้เปิดออกในลักษณะนี้ จะเกิดภาวะลำไส้รั่ว และสารพิษที่รั่วไหลเข้าสู่กระแสเลือดจะแสดงอาการเป็นโรคต่างๆ แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความอ่อนแอทางพันธุกรรม (ช่องโหว่) ของแต่ละบุคคล เช่น อาจทำให้เกิดโรคเซลิแอคหรือโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ในบางคน และโรคพาร์กินสันหรืออาการปวดข้อในคนอื่นๆ
② ภาวะขาดจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
สาเหตุ "แต่กำเนิด" ที่พบได้บ่อยและร้ายแรงกว่าปัญหาเกี่ยวกับยีนเอง คือจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ได้รับสืบทอดมาจากมารดาตั้งแต่แรกเกิด
สาเหตุ "แต่กำเนิด" ที่พบได้บ่อยและร้ายแรงกว่าปัญหาเกี่ยวกับยีนเอง คือจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ได้รับสืบทอดมาจากมารดาตั้งแต่แรกเกิด
•
ทารกอยู่ในครรภ์ในสภาพปลอดเชื้อ ผ่านช่องคลอด และในระหว่างกระบวนการให้นมบุตร จะได้รับจุลินทรีย์ในลำไส้ของมารดามาอย่างสมบูรณ์ ซึ่งเป็นรากฐานของระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหาร
•
หากคุณแม่ของคุณมีประวัติการใช้ยาคุมกำเนิด ใช้ยาปฏิชีวนะบ่อยครั้ง หรือรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของอาหารสำเร็จรูปเป็นจำนวนมาก จะทำให้เกิดภาวะ 'ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้' ซึ่งแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะมีจำนวนน้อยลงและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจะมีจำนวนมากขึ้น
•
ทารกที่เกิดจากมารดาที่มีลักษณะเช่นนี้ จะขาด "แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์" (ผู้พิทักษ์) ที่ช่วยปกป้องเยื่อบุลำไส้ให้แข็งแรง ส่งผลให้เมื่อเริ่มให้รับประทานอาหารเสริม หรือรับประทานโปรตีน เช่น กลูเตนและเคซีน เยื่อบุลำไส้จะไม่สามารถย่อยและป้องกันสารเหล่านี้ได้อย่างเหมาะสม ทำให้ทารกมีความเสี่ยงต่อภาวะลำไส้รั่วอย่างรุนแรง อาการจุกเสียดในทารก โรคผิวหนังอักเสบ โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้อาหาร และแม้แต่ความผิดปกติทางพัฒนาการ เช่น โรคออทิสติกสเปกตรัม ตั้งแต่วัยทารกเป็นต้นไป
2. วิธีตรวจวินิจฉัยภาวะลำไส้รั่วด้วยตนเอง
วงการแพทย์สมัยใหม่ยังขาดการตรวจเลือดหรือการตรวจทางห้องปฏิบัติการใดๆ ที่สามารถวินิจฉัยภาวะลำไส้รั่วหรือภาวะแพ้อาหารได้อย่างสมบูรณ์และแม่นยำ ดังนั้น วิธีการวินิจฉัยด้วยตนเอง ซึ่งผู้ป่วยสังเกตอาการและควบคุมอาหารเพื่อตีความปฏิกิริยาของร่างกาย จึงถือเป็นวิธีการที่สำคัญและน่าเชื่อถือที่สุด
① ตรวจสอบรายการอาการโดยละเอียด
ภาวะลำไส้รั่วไม่ได้เป็นเพียงแค่อาการปวดท้องเท่านั้น เนื่องจากสารพิษและโปรตีนที่ย่อยไม่หมดรั่วไหลจากลำไส้ไปยังทั่วร่างกายผ่านทางกระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบอย่างกว้างขวาง จึงจำเป็นต้องตรวจสอบอาการทางกาย/จิตใจที่ซับซ้อนดังต่อไปนี้ด้วย
ภาวะลำไส้รั่วไม่ได้เป็นเพียงแค่อาการปวดท้องเท่านั้น เนื่องจากสารพิษและโปรตีนที่ย่อยไม่หมดรั่วไหลจากลำไส้ไปยังทั่วร่างกายผ่านทางกระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบอย่างกว้างขวาง จึงจำเป็นต้องตรวจสอบอาการทางกาย/จิตใจที่ซับซ้อนดังต่อไปนี้ด้วย
•
อาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร: ท้องอืดเรื้อรัง มีแก๊สในกระเพาะ ท้องผูกสลับกับท้องเสีย กรดไหลย้อน (แสบร้อนกลางอก)
•
อาการทางระบบประสาทและจิตใจ: ความเหนื่อยล้าเรื้อรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ, อาการสมองล้า, ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, อารมณ์แปรปรวน
•
อาการทางผิวหนังและระบบภูมิคุ้มกัน/โรคภูมิต้านตนเอง: ผื่นแพ้ผิวหนัง ลมพิษ ผิวแห้ง ปวดข้อ ปวดศีรษะหรือไมเกรนบ่อย ภูมิแพ้ โรคจมูกอักเสบ บวมน้ำ ความอยากอาหาร (อยากกินของหวาน/คาร์โบไฮเดรต)
② การควบคุมอาหารแบบตัดออก และบันทึกอาหารและอารมณ์
วิธีการวินิจฉัยตนเองที่น่าเชื่อถือที่สุดคือการลองใช้วิธี "การควบคุมอาหารแบบตัดออก" ซึ่งคุณจะต้องงดอาหารที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุของโรคอย่างสิ้นเชิงในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
วิธีการวินิจฉัยตนเองที่น่าเชื่อถือที่สุดคือการลองใช้วิธี "การควบคุมอาหารแบบตัดออก" ซึ่งคุณจะต้องงดอาหารที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุของโรคอย่างสิ้นเชิงในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
•
วิธีการวินิจฉัย: สังเกตว่าอาการต่างๆ หายไปอย่างไรหลังจากงดอาหารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในลำไส้ เช่น กลูเตน ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม และสารพิษจากพืช (กรดออกซาลิก เล็กติน ฯลฯ) เป็นเวลาอย่างน้อยหลายสัปดาห์ถึงประมาณสามเดือน หลังจากนั้น ให้ติดตามปฏิกิริยาของร่างกายขณะค่อยๆ กลับมารับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องทีละอย่างในแต่ละสัปดาห์
•
วิธีการจดบันทึก: บันทึกอารมณ์ของคุณอย่างละเอียดก่อนรับประทานอาหาร สภาพของคุณทันทีหลังรับประทานอาหาร ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา คุณภาพการนอนหลับในคืนนั้น และความเหนื่อยล้าและอาการปวดข้อในเช้าวันถัดไป เนื่องจากอาการแพ้อาหารอาจปรากฏขึ้นทันทีหลังรับประทานอาหารหรืออาจนานถึงหลายวัน การจดบันทึกอย่างละเอียดจึงเป็นกุญแจสำคัญในการระบุสาเหตุของภาวะลำไส้รั่ว
③ การทดสอบ Coca Pulse
นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยตนเองที่ใช้งานได้จริง ซึ่งคิดค้นโดย ดร. อาร์เธอร์ โคคา นักภูมิคุ้มกันวิทยา โดยใช้หลักการที่ว่า เมื่อร่างกายของเราสัมผัสกับอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือความไวต่อสารต่างๆ (สารที่แทรกซึมผ่านเยื่อบุลำไส้และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเกิดความเครียด) อัตราการเต้นของหัวใจ (ชีพจร) จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการตอบสนองต่อความเครียด
นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยตนเองที่ใช้งานได้จริง ซึ่งคิดค้นโดย ดร. อาร์เธอร์ โคคา นักภูมิคุ้มกันวิทยา โดยใช้หลักการที่ว่า เมื่อร่างกายของเราสัมผัสกับอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือความไวต่อสารต่างๆ (สารที่แทรกซึมผ่านเยื่อบุลำไส้และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเกิดความเครียด) อัตราการเต้นของหัวใจ (ชีพจร) จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการตอบสนองต่อความเครียด
1.
เริ่มการทดสอบขณะท้องว่าง (อย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร) และอยู่ในสภาวะที่สงบและผ่อนคลาย
2.
มองนาฬิกา และ วัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นบันทึกค่าอ้างอิงไว้
3.
ลองกัดอาหารที่คุณสงสัยว่าแพ้สักคำ เคี้ยวช้าๆ แล้ว ใช้ลิ้นรับรสเป็นเวลา 30 วินาที (คุณต้องอมอาหารไว้ในปากโดยไม่กลืนในระหว่างนี้)
4.
วัดอัตราการเต้นของหัวใจอีกครั้งเป็นเวลา 1 นาที โดยอมอาหาร ไว้ ในปาก
5.
การตีความผลลัพธ์: หากอัตราชีพจรครั้งที่สอง เพิ่มขึ้น 6 ครั้งหรือมากกว่าจากระดับพื้นฐาน ถือเป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าร่างกายกำลังแสดงปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียด (ความไว) ต่ออาหารชนิด นั้น
ด้วยการนำการทดสอบชีพจรเหล่านี้มาใช้ร่วมกับการควบคุมอาหาร คุณจะสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้ลำไส้รั่วและกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุงอาหารของคุณได้อย่างเหมาะสม
🌌 สถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันเงียบสงบที่ซึ่งแรงบันดาลใจทั้งปวงถือกำเนิดขึ้น สวนจักรวาลของดัล-ลูเมน
การเชื่อมต่อความถี่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเดินทางเพื่อการเยียวยาร่างกายแบบส่วนตัวสำหรับคุณโดยเฉพาะ จะดำเนินต่อไปด้านล่างนี้
🔗 เดินเล่นชมสวนอวกาศ: https://cosmicgarden.org
🔗 ข้อความต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/leaky-gut-purification-energy
🔗 ข้อความต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/leaky-gut-purification-energy