Subscribe
ฉันเปลี่ยนมาทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว แต่ทำไมผิวฉันถึงเป็นสิวขึ้นและปวดเมื่อยไปทั้งตัว?
ผู้เขียน
- Lumen
หมวดหมู่
- สารพิษจากพืช
- กรดออกซาลิก
ปรากฏการณ์ที่ผลึกกรดออกซาลิกซึ่งสะสมอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานถูกสลายและขับออกจากร่างกายหลังจากเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีกรดออกซาลิกต่ำ เรียกว่า 'การกำจัดออกซาเลต' หรือ 'การขับออกซาเลต'
ในกระบวนการล้างพิษที่ยุ่งยากนี้ ซึ่งลงไปถึงลำไส้เพื่อขับของเสียที่เป็นพิษขนาดเล็กออกจากร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะรับรู้กรดออกซาลิกว่าเป็นสารอันตราย ทำให้เกิดการอักเสบรุนแรง กระตุ้นเส้นประสาทและหลอดเลือด และใช้เกลือแร่ในปริมาณมาก ผลที่ตามมาคือ อาจเกิดปฏิกิริยาการล้างพิษที่หลากหลายและบางครั้งรุนแรงขึ้นทั่วร่างกายตามเส้นทางการขับถ่าย
เราได้รวบรวมข้อมูลสรุปอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับอาการที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการขับกรดออกซาลิก โดยแบ่งตามส่วนต่างๆ ของร่างกายและระบบต่างๆ
1. ผิวหนัง (ทางระบายของเหลวที่พบได้บ่อยที่สุด)
ผิวหนังเป็นหนึ่งในช่องทางหลักที่กรดออกซาลิกจะออกจากร่างกาย และอาการทางผิวหนังมักเกิดขึ้นบ่อยมากในช่วงระยะการขับกรดออกซาลิก
•
ผื่นและอาการคัน: มีอาการคันอย่างรุนแรง มีผื่นแดงหรือขาว ตุ่มพอง ฝี ลมพิษ ฯลฯ ปรากฏขึ้น
•
ผิวหนังลอก: ผิวหนังบริเวณนิ้วเท้า ฝ่าเท้า และปลายนิ้วจะลอกหรือเป็นแผลถลอก
•
การคายผลึกและผง: คุณอาจสังเกตเห็นผลึกสีขาวละเอียดคล้ายทรายบนผิวหนังบริเวณรอบเล็บมือหรือขา หรือผงสีขาวคล้ายฝุ่น (เป็นละออง) พุ่งออกมาเมื่อเกา
2. ระบบทางเดินปัสสาวะและปัสสาวะ
เนื่องจากไตเป็นอวัยวะหลักในการขับกรดออกซาลิกออกจากร่างกาย สภาพของปัสสาวะจึงเปลี่ยนแปลงอย่างมากในระหว่างกระบวนการขับถ่าย
•
ภาวะมีผลึกในปัสสาวะ: ปัสสาวะขุ่น หรือมีตะกอนละเอียดคล้ายทรายปรากฏในปัสสาวะ
•
ความผิดปกติและอาการปวดในระบบทางเดินปัสสาวะ: อาการชั่วคราวที่คล้ายกับการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTI) เกิดขึ้น เช่น ปัสสาวะบ่อย ปวดปัสสาวะอย่างฉับพลันและรุนแรง ปวดกระเพาะปัสสาวะ และแสบร้อนในท่อปัสสาวะ
•
สีและกลิ่นของปัสสาวะ: ปัสสาวะของคุณอาจมีสีเข้มกว่าปกติ หรือปัสสาวะหรือเหงื่อใต้วงแขนอาจมีกลิ่นเหม็นฉุนคล้ายแอมโมเนียอย่างรุนแรงเป็นเวลาหลายวัน แม้ว่าคุณจะดื่มน้ำมากก็ตาม
•
อาการอื่นๆ: ทั้งชายและหญิงมักบ่นถึงความไม่สบายในระบบทางเดินปัสสาวะ ในผู้ชายอาจพบอนุภาคสีขาวคล้ายทรายที่ปลายอวัยวะเพศ และอาจมีการขับนิ่วในไตออกมาด้วย
3. ระบบย่อยอาหารและอุจจาระ
กรดออกซาลิกยังถูกปล่อยออกมาทางเยื่อบุลำไส้และทำให้เกิดอาการปวดท้องส่วนบนหรือปวดเกร็งท้องดังที่ได้กล่าวไว้ในบทสนทนาก่อนหน้านี้
•
การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระ: อุจจาระมีลักษณะหยาบหรือเป็นเม็ดทราย และอาจมีคราบหรือเศษสิ่งที่ไม่ทราบชนิดปะปนอยู่
•
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร: อาการท้องเสียเรื้อรัง ท้องผูก อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน กลืนลำบาก อาการเกี่ยวกับถุงน้ำดี ปวดเกร็งในลำไส้ ปวดท้องแบบแทง ริดสีดวงทวาร เป็นต้น
4. เยื่อบุผิวหน้าและระบบทางเดินหายใจ (ตา จมูก ปาก ปอด)
ผลึกกรดออกซาลิกยังรั่วไหลออกมาทางต่อมน้ำตา ต่อมน้ำลาย และเยื่อบุทางเดินหายใจอีกด้วย
•
ดวงตา: ในระหว่างการงีบหลับหรือพักผ่อน อาจมีของเหลวปนทรายขาวละเอียดไหลซึมออกมาจากดวงตา หรือเมื่อตื่นนอนในตอนเช้า ดวงตาอาจติดกันและปิดสนิทเนื่องจากมีสารคัดหลั่งจากดวงตาที่มีลักษณะข้น หยาบ และเหมือนทราย ดวงตาอาจแสบและแดง และอาจเกิดตุ่มหนองที่เปลือกตาได้เนื่องจากท่อระบายน้ำตาอุดตันหรือปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกัน
•
ระบบทางเดินหายใจและเยื่อเมือก: อาจมีน้ำมูกข้นเป็นเม็ด หรือเสียงแหบและเจ็บคอเกิดขึ้นได้ เมื่อขับเสมหะออกจากปอด อาจไอออกมาเป็นก้อนแข็งสีขาวรูปร่างคล้ายเศษเล็บ (ก้อนกรดออกซาลิก) พร้อมกับน้ำมูกทุกวัน
•
ช่องปาก: เหงือกและฟันจะไวต่อความรู้สึก (ฟันเสียว) และมีคราบหินปูนสะสมบนผิวฟันมากขึ้น
5. อาการทางระบบประสาทและจิตเวช (สมองและฮอร์โมน)
เมื่อระดับกรดออกซาลิกในกระแสเลือดเพิ่มสูงขึ้น การเผาผลาญพลังงานในสมองและระบบประสาทจะหยุดชะงักและเกิดการอักเสบ ส่งผลให้เกิดอาการทางจิตและระบบประสาทราวกับว่าได้รับพิษเฉียบพลัน
•
การทำงานของสมองเสื่อมลง: อาการสมองล้า ขาดสมาธิ ปัญหาด้านความจำ ปวดศีรษะ และไมเกรน
•
ความผิดปกติของการนอนหลับและการควบคุมอารมณ์: นอนไม่หลับอย่างรุนแรง (ความผิดปกติของการนอนหลับ), ความเหนื่อยล้าอย่างมาก, การประสานงานของร่างกายบกพร่อง (เช่น ซุ่มซ่าม ทำของตก หรือเดินชนสิ่งต่างๆ บ่อยๆ)
•
อารมณ์แปรปรวน: ซึมเศร้าโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน วิตกกังวลอย่างรุนแรง ตื่นตระหนก หงุดหงิด (โกรธ) ขาดแรงจูงใจ อารมณ์เปลี่ยนแปลง
6. กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และระบบหัวใจและหลอดเลือด
•
ข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: เมื่อกรดออกซาลิกที่ซ่อนอยู่ในกระดูก เส้นเอ็น และข้อต่อถูกปล่อยออกมา จะทำให้เกิดอาการปวดข้อ อักเสบ บวม และปวดคอและหลังได้ อาการปวดเฉียบพลันคล้ายโรคเกาต์อาจเกิดขึ้นได้แม้ในข้อต่อที่ไม่เคยมีอาการปวดมาก่อน
•
ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบเผาผลาญ: อาจเกิดความดันโลหิตต่ำ หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ เวียนศีรษะ และภาวะกรดในเลือดสูงอย่างรุนแรงได้
7. การกลับมาทำงานของเชื้อที่แฝงอยู่
ในระหว่างกระบวนการกำจัดสารพิษ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันมุ่งเน้นไปที่การประมวลผลผลึกกรดออกซาลิก ฟังก์ชันการป้องกันอื่นๆ อาจอ่อนแอลงชั่วคราว หรือไวรัสที่ซ่อนอยู่ก็อาจถูกปล่อยออกมาพร้อมกับผลึกเหล่านั้น ซึ่งอาจนำไปสู่การกำเริบของโรค โดยที่การติดเชื้อแฝง เช่น เริม (แผลริมฝีปาก) หรือไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (EBV) จะถูกกระตุ้นให้กลับมาทำงานชั่วคราว
💡 คำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังผ่านระบบขับถ่ายกรดออกซาลิก
อาการผิดปกติของการขับสารพิษเหล่านี้ มี รูปแบบที่คาดเดาได้ยากและเป็นวัฏจักร โดย จะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า และหายไปอย่างลวงตา ในที่สุด ที่จริงแล้ว อาการอาจแย่ลงเมื่อสภาพของคุณดีขึ้นหรือการทำงานของไตฟื้นตัวเพื่อขับสารพิษออกไปมากขึ้น
แม้ว่าอาการดังกล่าวอาจน่ากลัวหรือน่าตกใจ แต่แท้จริงแล้วนี่คือ 'กระบวนการรักษา' ที่ร่างกายของคุณกำลังดำเนินการเพื่อกลับสู่สภาวะปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการขับถ่ายรุนแรงเกินกว่าที่ร่างกายจะรับมือได้ วิธีที่ปลอดภัยและชาญฉลาดที่สุดคือการ 'ชะลอการขับถ่าย' โดย การเพิ่มกรดออกซาลิก (พบได้ในดาร์กช็อกโกแลต ชาดำ ฯลฯ) ในปริมาณเล็กน้อยลงในอาหารของคุณ นอกจากนี้ คุณควรเสริมแคลเซียม แมกนีเซียม เกลือธรรมชาติ (เกลือทะเล) และกรดซิตริก (น้ำมะนาว) อย่างเพียงพอเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและป้องกันการสูญเสียอิเล็กโทรไลต์
🌌 สถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันเงียบสงบที่ซึ่งแรงบันดาลใจทั้งปวงถือกำเนิดขึ้น สวนจักรวาลของดัล-ลูเมน
การเชื่อมต่อความถี่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเดินทางเพื่อการเยียวยาร่างกายแบบส่วนตัวสำหรับคุณโดยเฉพาะ จะดำเนินต่อไปด้านล่างนี้
🔗 เดินเล่นชมสวนอวกาศ:
https://cosmicgarden.org
🔗 ข้อความต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/unexplained-pain-purification-body-detox
🔗 ข้อความต้นฉบับและคู่มือฉบับละเอียด: https://cosmicgarden.org/unexplained-pain-purification-body-detox