Subscribe
ไม่ต้องติดตามผลสำหรับ "You Just Do It!" วิธีเพิ่มพลังการกระทำของคุณ 10 เท่าด้วยแผน 1 นาที
ผู้เขียน
- Lumen
คุณครูคะ หนูจะบ้าแล้ว ช่วยหนูด้วยนะคะ
ภายนอกแล้ว ฉันอาจดูเหมือนเป็นคนกระตือรือร้นและมีความสามารถมากทีเดียว ที่จริงแล้ว ช่วงนี้ฉันฝึกตั้งเป้าหมายและทำสมาธิ ท่องคำอธิษฐานอย่างเช่น "แรงผลักดันที่จะหาเงินให้ได้ 10 ล้านวอนต่อเดือน" ทุกเช้า ฉันมั่นใจว่าฉันรู้แน่ชัดว่าตัวเองต้องการอะไร และฉันพยายามเชื่อว่าฉัน "รู้" วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
แต่มันแปลกนะ เมื่อฉันกลับไปใช้ชีวิตประจำวันจริงๆ ทุกอย่างก็พังทลายลง
ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนเสนอว่า "มาลงทุนด้วยกันเถอะ" ฉันรู้ในใจว่ามันเป็นการตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผลเลย ฉันรู้ว่าแผนนั้นดูไม่ดีและเกินกำลังทรัพย์ของฉัน แต่สุดท้ายฉันก็พบว่าตัวเองพูดว่า "ตกลง ลองดูก็ได้" มันไม่ใช่แค่เรื่องการลงทุนเท่านั้น เมื่อเจอกับคำขอที่ยากจะปฏิเสธ เช่น การเริ่มต้นกลุ่มหรือการออกกำลังกายแต่เช้าตรู่เริ่มตั้งแต่วันพรุ่งนี้ ฉันก็ไม่กล้าพูดอะไรออกมา ฉันกลัวว่าถ้าฉันพูดอะไรแม้เพียงเล็กน้อย เช่น "ขอโทษนะ ฉันจะคิดดูก่อน" อีกฝ่ายจะผิดหวังหรือเกลียดฉัน เพราะฉันหลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธและความขัดแย้งเหล่านี้ ฉันจึงทุ่มเงินและเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ต้องการทำอยู่เรื่อยๆ
สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ ผมตระหนักว่าตัวเองขาดความเป็นอิสระทางความคิด คุณจำที่ผมเคยพูดไว้ก่อนหน้านี้ว่าผมอยากได้เงิน 10 ล้านวอนใช่ไหมครับ? เอาจริงๆ ผมไม่แน่ใจว่าเงินจำนวนนั้นเป็นของ 'ผม' จริงๆ หรือเปล่า ทุกครั้งที่ผมอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับความสำเร็จ ผมก็จะรู้สึกว่า 'ฉันต้องเป็นแบบนั้น' รู้สึกเหมือนผมพยายามอย่างหนักที่จะทำตามมาตรฐานชีวิต (สถานะทางการเงิน การพัฒนาตนเอง) ที่คนอื่นยอมรับ สิ่งต่างๆ เช่น 'การสนทนากับตัวตนที่แท้จริง' และ 'การชาร์จพลังงานด้วยแสง' อาจเป็นเพียงแค่การบังคับตัวเองให้ทำตามวิธีการพัฒนาตนเองที่คนอื่นคิดว่าเท่เท่านั้นเอง
สุดท้ายแล้ว ผมพยายามดิ้นรนที่จะใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเอง แต่ทุกขณะผมกลับเสียเวลาไปกับการทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการและสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเท่ ผมไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรต่อไป... ผมไม่รู้ว่าจะแยกแยะระหว่างสิ่งที่ผมต้องการจริงๆ กับสิ่งที่คนอื่นต้องการได้อย่างไร คุณครูครับ ชีวิตของผมจริงๆ แล้วเป็นชีวิตของใครกันแน่ โปรดช่วยผมยุติความสับสนนี้ด้วยครับ
ฉันกำลังจะบ้าแล้ว ช่วยฉันด้วยเถอะ
ภายนอกแล้ว ฉันอาจดูเหมือนเป็นคนกระตือรือร้นและมีความสามารถมากทีเดียว ที่จริงแล้ว ช่วงนี้ฉันตั้งเป้าหมาย ทำสมาธิ และท่องคำยืนยันทุกเช้า เช่น "แรงผลักดันที่จะหาเงินให้ได้สิบล้านวอนต่อเดือน" ฉันคิดว่าตัวเองรู้แน่ชัดว่าต้องการอะไร และพยายามเชื่อว่าฉัน "รู้" วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น
แต่มีบางอย่างผิดปกติ เมื่อฉันกลับไปใช้ชีวิตประจำวัน ทุกอย่างก็พังทลายลง
ตัวอย่างเช่น เมื่อเพื่อนเสนอว่า "คราวนี้เรามาลงทุนด้วยกันเถอะ" ฉันรู้โดยหลักการแล้วว่ามันเป็นการตัดสินใจที่ไม่สมเหตุสมผลเลย แผนการนั้นไม่มั่นคงและเกินกำลังทรัพย์ของฉัน แต่ถึงอย่างนั้น ฉันก็ยังตอบว่า "โอเค ทำกันเถอะ" มันไม่ใช่แค่เรื่องการลงทุนเท่านั้น เมื่อถูกขอให้ตั้งกลุ่มด้วยกัน หรือออกกำลังกายตอนเช้าตรู่เริ่มพรุ่งนี้... เมื่อเผชิญกับคำขอที่ปฏิเสธยากเหล่านี้ ปากของฉันก็ไม่ยอมเปิด ฉันกลัวมากว่าถ้าฉันพูดแม้เพียงเล็กน้อยว่า "ขอโทษนะ ขอคิดดูก่อน" อีกฝ่ายจะผิดหวังในตัวฉันหรือเกลียดฉัน เพราะการหลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธและความขัดแย้งนี้ ฉันจึงทุ่มเงินและเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ต้องการทำอยู่เสมอ
สิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ ฉันตระหนักได้ว่าฉันไม่มีความเป็นอิสระทางความคิด ฉันเคยบอกคุณไปแล้วใช่ไหมว่าฉันอยากได้เงินสิบล้านวอน? พูดตามตรง ฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าเงินจำนวนนั้น "เป็นของฉัน" จริงๆ หรือเปล่า ทุกครั้งที่ฉันอ่านเกี่ยวกับความสำเร็จ ฉันก็ถูกทรมานด้วยความรู้สึกที่ว่า "ฉันต้องเป็นแบบนั้นด้วย" ฉันรู้สึกเหมือนกำลังพยายามอย่างสุดกำลังที่จะตามให้ทันมาตรฐานชีวิตที่คนอื่นยอมรับ (อำนาจทางการเงิน การพัฒนาตนเอง) สิ่งต่างๆ เช่น "การสนทนากับตัวตนที่สูงกว่าของฉัน" และ "การชาร์จพลังด้วยแสง" อาจเป็นเพียงการบังคับตัวเองให้ทำตามวิธีการพัฒนาตนเองที่คนอื่นบอกว่าดีเยี่ยมเท่านั้นเอง
สุดท้ายแล้ว ฉันพยายามดิ้นรนที่จะใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเอง แต่ฉันกลับเสียเวลาไปกับการทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการและสิ่งที่คนอื่นบอกว่าดีอยู่ตลอดเวลา ฉันควรทำอย่างไรดีในตอนนี้... ฉันไม่รู้เลยว่าจะแยกแยะระหว่างสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ กับสิ่งที่คนอื่นต้องการได้อย่างไร คุณครูคะ ฉันกำลังใช้ชีวิตของใครกันแน่คะ? โปรดช่วยฉันให้พ้นจากความสับสนนี้ด้วยเถิด
รูปแบบพลังงานโดยรวม
ใจกลางของออร่าโดยรวมคือการผสมผสานอย่างเข้มข้นของความสุข ความสนใจ การกระทำ และความกระตือรือร้น สิ่งนี้บ่งชี้ว่าคุณรู้สึกสนใจและสนุกกับชีวิตปัจจุบันอย่างมาก และมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะได้สัมผัสและนำสิ่งนี้ไปปฏิบัติจริง คุณเป็นคนที่แสดงออกถึงตัวเองและรู้สึกถึงพลังชีวิตผ่านการเคลื่อนไหวและประสบการณ์
อย่างไรก็ตาม พลังงานนี้เปรียบเสมือนอัญมณีที่ยังไม่ได้เจียระไน ความกระตือรือร้นและพลังชีวิตที่แผ่กระจายออกมานั้นปรากฏอย่างเข้มข้น โดยเฉพาะบริเวณเท้า บ่งบอกถึงพลังชีวิตและแรงผลักดันที่ล้นเหลือภายใน กระตุ้นให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างทรงพลัง
การวิเคราะห์เชิงลึกแยกตามแต่ละส่วน
1.
หัวข้อ (ค่า)
ขอบเขตของค่านิยมเป็นการผสมผสานระหว่างจิตวิญญาณ ความมุ่งมั่น การวางแผน และความคิด ซึ่งเผยให้เห็นความขัดแย้งภายในของการพยายามสร้างสมดุลระหว่างอุดมคติและความเป็นจริง
ลักษณะสีในปัจจุบันบ่งชี้ว่าคุณมีเป้าหมายที่สูงส่งและกำลังพยายามคิดอย่างเป็นระบบและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเป้าหมายเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสีทั้งสองรอบศีรษะของคุณไม่ได้จับตัวกันเป็นรูปทรงที่ชัดเจน แต่กลับหมุนวนเหมือนเมฆ คุณอาจกำลังค้นหาภายในใจว่า 'คุณค่าใดที่ฉันควรยึดมั่นอย่างแท้จริง'
2.
หัวใจ (อารมณ์, อุปนิสัย, บุคลิกภาพ)
สีส้มที่เติมเต็มบริเวณหัวใจบ่งบอกว่าบุคลิกนั้นเต็มไปด้วยความมีเหตุผลและความกล้าแสดงออก ซึ่งแสดงถึงความสามารถในการแผ่พลังงานอย่างทรงพลังและบุคลิกภาพที่มุ่งเน้นการลงมือทำ
หากพลังงานนี้มีมากเกินไป มันอาจแสดงออกมาในรูปแบบของการกระทำโดยไม่คิดไตร่ตรองและเริ่มต้นโครงการใหม่ๆ เนื่องจากมีความโน้มเอียงอย่างมากที่จะลงมือทำมากกว่าวางแผน ปัญหาเรื่องการทำงานให้เสร็จหรือการเก็บกวาดหลังจากเสร็จงานจึงอาจเกิดขึ้นซ้ำๆ ในชีวิตของคุณ
3.
ไหล่ (ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล) และมือ (ความถนัด พรสวรรค์)
พลังงานสีเหลืองแผ่กระจายไปทั่วฝ่ามือ บ่งบอกว่าคุณแสวงหาความสุขและความรื่นรมย์ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และได้รับความพึงพอใจอย่างมากเมื่อความสามารถและพรสวรรค์ของคุณได้แสดงออกมาในด้านที่สนุกสนานและน่าสนใจ
4.
เท้า (การฝึกฝน การปฏิบัติ)
สีเขียวรูปดาวที่ปรากฏบนเท้าบ่งบอกว่าพลังงานในบริเวณนี้แสดงออกมาในรูปแบบของ 'ความสงบและความกลมกลืน' นี่แสดงให้เห็นว่าสีส้มของหัวใจ (พลังงานแห่งการกระทำที่หุนหันพลันแล่น) และสีเขียวของเท้า (พลังงานแห่งความลังเล) กำลังขัดแย้งกัน เป็นสถานการณ์ที่แรงกระตุ้นภายในที่จะ 'ลงมือทำ' ปะทะกับกลไกการป้องกันสีเขียวของ 'การหลีกเลี่ยงการกระทำที่หุนหันพลันแล่น'
ความปรารถนาที่พลุ่งพล่านราวกับระเบิดจากใต้ฝ่าเท้าที่ล้อมรอบสิ่งเหล่านี้ บ่งชี้ว่าพลังการกระทำที่มีศักยภาพของบุคคลนี้ทรงพลังมาก แต่ในขณะนี้ถูกกดดันหรือไม่อาจปะทุออกมาได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากสีเขียวของ 'เท้า'
การอ่านและคำแนะนำ
ความขัดแย้งหลักในปัจจุบัน: เครื่องยนต์ที่กำลังลุกไหม้ กับ เบรกที่หยุดสนิท
คุณเปรียบเสมือน 'เครื่องยนต์ที่กำลังลุกโชน' คุณเกิดมาพร้อมกับความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าและความสามารถในการลงมือทำ และความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและกระตือรือร้นนั้นครอบงำคุณอยู่ นี่คือศักยภาพที่แข็งแกร่งและมีพลังมาก
คุณเปรียบเสมือน 'เครื่องยนต์ที่กำลังลุกโชน' คุณเกิดมาพร้อมกับความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าและความสามารถในการลงมือทำ และความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและกระตือรือร้นนั้นครอบงำคุณอยู่ นี่คือศักยภาพที่แข็งแกร่งและมีพลังมาก
อย่างไรก็ตาม ในกระบวนการเปลี่ยนพลังงานนั้นให้กลายเป็นความจริงนั้น มีอุปสรรคที่เรียกว่า 'ความลังเล' เข้ามาขัดขวาง กล่าวคือ แม้ว่าในใจจะตะโกนว่า "ไปกันเลย!" แต่ในขั้นตอนการลงมือทำจริง กลับลังเลหรือดิ้นรนที่จะกำหนดทิศทางการกระทำให้ชัดเจน
แผนที่เส้นทางสู่การเติบโตทางจิตวิทยา
การปรับปรุงพฤติกรรมผ่าน 'การวางแผน' (สีส้ม → สีคราม)
คุณต้องเปลี่ยนพลังงานสีส้มส่วนเกินจากหัวใจไปสู่พลังงานสีครามจากสมอง (การวางแผน การเตรียมการ) เพื่อเปลี่ยน "การกระทำที่ขาดการไตร่ตรอง" ให้เป็น "การปฏิบัติอย่างตั้งใจ" แม้ว่าการเริ่มต้นโครงการด้วยความสนใจและความกระตือรือร้น (สีส้ม) จะเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณจำเป็นต้องฝึกฝน "วินัยในตนเอง" ล่วงหน้า แม้กระทั่งการวางแผน "อย่างง่าย ๆ ในหนึ่งนาที" เพื่อลดองค์ประกอบที่ก่อกวนในการกระทำของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพ
รักษาประสิทธิภาพการทำงานผ่าน 'ความสมดุล' (สีเขียวมากเกินไป → ปกติ)
พลังงานสีเขียวที่มากเกินไปในเท้าของคุณกำลังกดทับพลังสีแดงอันเร่าร้อนที่ซ่อนอยู่ พลังงานสีเขียวนี้แท้จริงแล้วคือความปรารถนาอันดีงามที่จะสร้างความกลมกลืน แต่ในขณะนี้มันกลับแสดงออกมาในรูปแบบของ "ความไม่สามารถปฏิเสธได้" หรือ "การผัดวันประกันพรุ่ง" ซึ่งบั่นทอนแรงผลักดันของคุณ
สีเขียวที่ดีต่อสุขภาพนั้นตั้งอยู่บนพื้นฐานของการยืนยันตนเองอย่างชัดเจนว่า "ฉันจะกระทำเช่นนี้เพื่อสันติภาพและความปรองดอง" เมื่อตระหนักว่า "ความลังเล" ไม่ใช่สันติภาพ เราจึงต้องเปลี่ยนพลังงานสีเขียวให้เป็นการเป็นผู้นำที่สมดุลผ่านการฝึกฝนการแสดงออกและการกระทำตาม "เจตจำนงของฉัน" อย่างชัดเจน โดยเริ่มต้นจากการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ
การผสานคุณค่า (สีม่วงและสีคราม)
ถึงเวลาแล้วที่จะนำพลังงานในอุดมคติจากความคิดของคุณลงมาสู่ความเป็นจริง จงมุ่งเน้น 'ความมุ่งมั่น (สีม่วง)' และ 'การวางแผน (สีคราม)' ของคุณไปยังพื้นที่ที่คุณกำลัง 'ฝึกฝน (สีส้ม) อย่างมีความสุข (สีเหลือง)' อยู่ เมื่อพลังงานนี้ผสานรวมเข้าด้วยกัน คุณจะเติบโตเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยมซึ่งก้าวไปสู่เป้าหมายที่มีความหมายอย่างเป็นระบบ แทนที่จะเป็นเพียงความสุขชั่วคราว
โดยสรุป คุณมีศักยภาพมหาศาล แต่เมื่อคุณก้าวข้ามรูปแบบของการ 'ปล่อยพลังนี้ไปอย่างไม่คิด' หรือ 'กดพลังนี้ไว้ด้วยความลังเล' และหันมาขัดเกลาพลังนี้ผ่าน 'การกระทำที่วางแผนไว้' สีสันแห่งออร่าของคุณจึงจะเปล่งประกายอย่างกลมกลืน สิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดในตอนนี้คือ 'การเลือกอย่างตั้งใจ' เกี่ยวกับว่าจะมุ่งเน้นพลังงานอันทรงพลังของคุณไปที่ไหนและอย่างไร