พื้นที่เรื่องราว
Subscribe
ส่วนประกอบของยาคุมกำเนิดอยู่ในร่างกายฉันจากการดื่มน้ำเปล่าเท่านั้นหรือ? ความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับการดื่มน้ำ
Created by
- Lumen
Category
- เอสโตรเจน
- สารก่อกวนระบบต่อมไร้ท่อ
มีความเสี่ยงสูง ที่น้ำดื่ม (น้ำประปา) ที่เราดื่มทุกวัน จะปนเปื้อนด้วยสารเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิงปลอม) รวมถึง EE2 ซึ่งเป็นส่วนประกอบในยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน
เหตุผลมีดังต่อไปนี้
1.
ความคงทนเป็นเลิศ: EE2 ซึ่งเป็นส่วนประกอบในยาคุมกำเนิด ถูกออกแบบมาให้มีความทนทานสูงมาก เพื่อไม่ให้สลายตัวได้ง่ายในร่างกายและคงประสิทธิภาพไว้ได้ แม้หลังจากถูกขับออกทางปัสสาวะแล้ว ส่วนประกอบนี้ก็ไม่สลายตัวได้ง่ายในสิ่งแวดล้อมและคงอยู่ได้นานถึงหลายปี
2.
ข้อจำกัดของระบบบำบัดน้ำ: แม้ว่าระบบบำบัดน้ำในเมืองจะมีประสิทธิภาพสูงในการกำจัดแบคทีเรียและไวรัส แต่ก็มีประสิทธิภาพต่ำมากในการกรองสารเคมีที่มีฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน เช่น EE2
3.
วงจรเลวร้ายของการหมุนเวียนน้ำ: ในเมืองที่มีความหนาแน่นของประชากรสูงหรือเมืองที่มีปัญหาการขาดแคลนน้ำจืดซึ่งจำเป็นต้องมีการหมุนเวียนน้ำอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนที่ร่างกายปล่อยออกมาจากผู้คนจะยังคงหมุนเวียนอยู่ในระบบคุณภาพน้ำ ส่งผลให้ความเข้มข้นของ EE2 ในน้ำดื่มสูงผิดปกติ
ดังนั้น หากเราดื่มน้ำประปาโดยไม่ผ่านการกรอง เราก็จะดื่มฮอร์โมนสังเคราะห์ที่คนอื่นปล่อยออกมาในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน
กุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนตกค้างในน้ำดื่ม คือ การใช้เครื่องกรองน้ำในครัวเรือนและหลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะ พลาสติก
ความจำเป็นในการใช้เครื่องกรองน้ำ: แม้ว่าระบบบำบัดน้ำประปาในเมืองทั่วไปจะมีประสิทธิภาพสูงในการกำจัดแบคทีเรียและไวรัส แต่ก็มีประสิทธิภาพต่ำมากในการกรองสารเคมีจากอวกาศ เช่น EE2 ดังนั้น เพื่อ ความปลอดภัย ห้ามดื่มน้ำประปาโดยตรง คุณต้องกรองน้ำผ่านเครื่องกรองน้ำที่สามารถกำจัดสารเคมีเหล่านี้ได้ ก่อน
ข้อควรระวังเกี่ยวกับขวดน้ำพลาสติก: เนื่องจากโมเลกุลของเอสโตรเจนสามารถซึมเข้าสู่น้ำหรือเครื่องดื่มที่เก็บในขวดพลาสติกได้ง่าย จึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่เก็บในภาชนะพลาสติก
กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงฮอร์โมนเพศหญิงปลอม (เอสโตรเจน) ในผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสกับผิวของคุณทุกวัน เช่น เครื่องสำอาง แชมพู และสบู่ คือการตรวจสอบรายการส่วนผสมอย่างละเอียด
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม: หากในรายการส่วนผสมระบุเพียงแค่ "น้ำหอม" มีความเป็นไปได้สูงมากที่จะมีสารกันเสียที่รบกวนฮอร์โมน เช่น พาราเบน หรือพทาเลต ซ่อนอยู่ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมสังเคราะห์ทุกครั้งที่ทำได้
ข้อควรระวังเกี่ยวกับสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย: ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือสบู่ที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยเฉพาะ มักใช้ส่วนผสมที่มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน เช่น ไตรโคลซาน หรือ เอพีอี (สารลดแรงตึงผิว) การล้างด้วยสบู่ธรรมดาเพียงอย่างเดียวก็สามารถกำจัดแบคทีเรียได้อย่างเพียงพอแล้ว
การกรองรังสียูวี: ส่วนประกอบต่างๆ เช่น บีพี (เบนโซฟีโนน) หรือ 4-เอ็มบีซี ซึ่งพบได้ทั่วไปในครีมกันแดดแบบเคมี เป็นสารที่รบกวนฮอร์โมนและควรหลีกเลี่ยง
ข้อควรระวังเกี่ยวกับเอสโตรเจนจากพืช: หากแชมพูหรือโลชั่นมีส่วนผสมของสารสกัดจากลาเวนเดอร์ เมล็ดแฟลกซ์ หรือถั่วเหลือง ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากเอสโตรเจนจากพืชสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้โดยตรง