Subscribe
التحرر من هوس العلاقات - العلاقة بين العقل والجسد كما يكشفها التأمل
فئة
- تأمل
مؤلف
- Lumen
في علاقاتي مع الآخرين، بدأ تعلقي وهوسي اللامتناهي ينكشفان تدريجيًا. لطالما اعتبرته أمرًا مسلمًا به، جزءًا طبيعيًا من حياتي. لكن في التأمل، كلما حاولتُ استيعابه ككيان واحد، أدركتُ أنه أشبه بنسيم يهب في الهواء. لم يكن الهوس صخرةً ثقيلة، بل نسيمًا يمر، إحساسًا في كل لحظة، تدفقًا لا شكل له يتكشف في كل نفس أستنشقه وأزفره. كان أشبه بأمواج ترتفع وتنخفض بلا انقطاع، بغض النظر عن إرادتي. بهذه الطريقة، تمكنتُ من التراجع وملاحظة ظلال الهوس.
في تلك اللحظة، شعرتُ بوخز خفيف في ذراعي اليسرى. في السابق، كنتُ سأقاوم الانزعاج وأحاول دفعه بعيدًا. لكن هذه المرة، كان الأمر مختلفًا. بدلًا من كبت الشعور، تقبلته بهدوء. ثم استدعيتُ في ذهني نورًا لتلك البقعة. وبينما كنتُ أتخيل ضوءًا ناعمًا ودافئًا يتسلل إلى ذراعي، أصبحت المنطقة مريحة تدريجيًا، وتبدد الانزعاج كالموجة. لم يبقَ سوى السكون. في هذا السكون، تمكنتُ من العودة تمامًا إلى اللحظة الحالية وإعادة الاتصال بجسدي.
التنفس، وحركة الأصابع الرقيقة، ورمش العينين - كل هذه الحركات الجسدية الآلية عادت إليّ بوضوح متجدد. كان الجسد، الذي لا ينقطع عن الحركة دون تدخلي، لغزًا في حد ذاته. عندما أُنير هذه الحركة الواهبة للحياة، بعد أن أُغفل عنها، بنور الوعي، شعرتُ بأنها غريبة وثمينة في آن واحد، كما لو كنتُ أواجهها لأول مرة.
من خلال تلك التجربة، تعلمتُ أن الهوس يزول كالهواء في النهاية، وأن الانزعاج، حين يُعانق بالنور، يختفي بهدوء. ومع الإشارات والتيارات الصغيرة التي يُظهرها جسدي، يُصبح وعيي أكثر صفاءً وحرية. العقل، المُنغمس في العلاقات، ينسحب للحظة، ولا يبقى أمامي إلا اللحظة الحاضرة الحية. في هذا المكان، أستطيع أن أعيش براحة أكبر، وشفافية أكبر، وحرية أكبر قليلاً.
