تتكون الكفة المدورة من أربع عضلات تنشأ من لوح الكتف (الكتف) وتلتف حول رأس عظم العضد (العضد): العضلة فوق الشوكة، والعضلة تحت الشوكة، والعضلة المدورة الصغيرة، والعضلة تحت الكتف؛ وتسمى أيضًا عضلات SITS، نسبة إلى الأحرف الأولى من أسمائها.
•
يحدث الألم عندما تتمزق واحدة أو أكثر من العضلات الأربع التي تغطي مفصل الكتف.
•
تصبح حركة مفصل الكتف محدودة، مما يجعل من الصعب رفع الذراع أفقياً.
•
هناك حالات اختفى فيها الألم وحدث الشفاء الطبيعي بعد أداء تمارين العمود الفقري للوضعية الصحيحة وفقًا لبروتوكول SNPE بعد تشخيص تمزق الكفة المدورة.
•
وقد كانت هناك العديد من الحالات التي أدى فيها تخفيف عضلات الظهر المشدودة من خلال تمارين T-Move إلى تخفيف التوتر حول لوح الكتف، وتنعيم حركة الكفة المدورة، واستعادة نطاق حركة مفصل الكتف.