عرق النسا

مؤلف

فئة

عرق النسا (عرق النسا، العصب الوركي)

أعراض الألم والتنميل المعقدة الناتجة عن ضغط العصب الوركي.

أحد الأسباب الرئيسية لعرق النسا هو حالة تصبح فيها عضلة الكمثرى مشدودة أو قصيرة، مما يؤدي إلى ضغط العصب الوركي.

•

يسبب هذا المرض تنميلًا وشدًا في الساقين، واضطرابات حسية، وألمًا في الأرداف، ويمكن الخلط بينه وبين انزلاق غضروفي.

•

سبب:

في الحالات التي يكون فيها الحوض غير متناسق

إصابة في الأرداف

عند الجلوس لفترات طويلة أو القيادة لفترة طويلة

مشية غير صحيحة (مشية متجهة للخارج)

ضعف عضلات الأرداف

تمارين تمديد الساقين المفرطة