Subscribe
هل تدخل مكونات حبوب منع الحمل إلى جسمي بمجرد شرب الماء؟ الحقيقة الصادمة حول شرب الماء
Created by
- Lumen
Category
- الإستروجينية
- المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء
هناك خطر كبير يتمثل في أن مياه الشرب (مياه الصنبور) التي نستهلكها كل يوم مختلطة بمواد استروجينية (هرمونات أنثوية مزيفة)، بما في ذلك EE2 ، وهو أحد مكونات موانع الحمل الفموية.
الأسباب هي كالتالي.
1.
قدرة فائقة على البقاء: صُمم الإيثينيل إستراديول (EE2)، وهو أحد مكونات حبوب منع الحمل، ليكون شديد الثبات بحيث لا يتحلل بسهولة في الجسم، مما يحافظ على فعاليته. حتى بعد إفرازه في البول، لا يتحلل هذا المكون بسهولة في البيئة، ويبقى فعالاً لعدة سنوات.
2.
قيود مرافق معالجة المياه: في حين أن مرافق تنقية المياه الحضرية ممتازة في إزالة البكتيريا والفيروسات، إلا أنها ضعيفة للغاية في ترشيح المواد الكيميائية الإستروجينية الدقيقة مثل EE2.
3.
الحلقة المفرغة لإعادة تدوير المياه: في المدن ذات الكثافة السكانية العالية أو تلك التي تعاني من نقص في المياه العذبة والتي تتطلب إعادة تدوير المياه بشكل مستمر، تستمر الهرمونات التي يطلقها الناس في الدوران عبر نظام جودة المياه، مما يؤدي إلى تركيزات عالية بشكل غير طبيعي من EE2 في مياه الشرب.
ونتيجة لذلك، إذا شربنا ماء الصنبور دون تنقيته، فإننا ننتهي بشرب كمية قليلة من الهرمونات المزيفة التي يفرزها شخص آخر كل يوم.
يكمن مفتاح تجنب بقاء هرمون الإستروجين في مياه الشرب في استخدام فلاتر المياه المنزلية وتجنب استخدام الحاويات البلاستيكية .
الاستخدام الضروري لمرشحات المياه: على الرغم من أن محطات معالجة المياه الحضرية القياسية ممتازة في إزالة البكتيريا والفيروسات، إلا أنها ضعيفة جدًا في ترشيح المواد الكيميائية الدقيقة المسببة للحساسية مثل الإيثينيل إستراديول (EE2). لذلك، ولضمان السلامة، لا تشرب ماء الصنبور مباشرة؛ بل يجب تمريره عبر مرشح مياه قادر على إزالة المواد الكيميائية .
تحذير بشأن زجاجات المياه البلاستيكية: بما أن الجزيئات الفلكية يمكن أن تتسرب بسهولة إلى الماء أو المشروبات المخزنة في البلاستيك، فمن المستحسن تجنب شرب الماء أو المشروبات المخزنة في حاويات بلاستيكية.
يكمن مفتاح تجنب الهرمونات الأنثوية المزيفة (الإستروجين) في المنتجات التي تلامس بشرتك كل يوم، مثل مستحضرات التجميل والشامبو والصابون، في التحقق بعناية من قائمة المكونات.
تجنبي المنتجات التي تحتوي على كلمة "عطر": إذا اقتصرت قائمة المكونات على كلمة "عطر" فقط، فمن المرجح جدًا أن تحتوي على مواد حافظة مُخلّة بالهرمونات، مثل البارابين أو الفثالات. كلما أمكن، اختاري المنتجات غير المعطرة التي لا تحتوي على عطور اصطناعية.
تحذير بشأن الصابون المضاد للبكتيريا: غالبًا ما تحتوي المنظفات أو الصابون ذات الخصائص المضادة للبكتيريا على مكونات ذات تأثير إستروجيني مثل التريكلوسان أو APE. ويمكن إزالة البكتيريا بشكل كافٍ بالغسل بالصابون العادي فقط.
تصفية الأشعة فوق البنفسجية: المكونات مثل BP (بنزوفينون) أو 4-MBC، والتي توجد عادة في واقيات الشمس الكيميائية، هي مواد معطلة للهرمونات ويجب تجنبها.
تحذير بشأن الإستروجينات النباتية: إذا كانت الشامبوهات أو المستحضرات تحتوي على مستخلصات الخزامى أو بذور الكتان أو فول الصويا، فمن الأفضل تجنبها، لأن الإستروجينات النباتية يتم امتصاصها مباشرة من خلال الجلد.