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痛みも瞑想になる瞬間、苦痛から始まった真の癒しの記録
Category
- 瞑想
Created by
- Lumen
秋風と日光、そして泣く体。何も感じられない空虚の中で私が捕まえることができるのはこの3つだけだった。想像の中の光は現れず、意味深長な偶然の一致も起こらなかった。しかしまさにその「なし」が私の瞑想の始まりとなった。何かあってこそ瞑想が始まるわけではなかった。むしろ何もない席で初めて私は自分と向き合うことができた。
体はまだ信号を送っていた。痛みと黙祷、恥ずかしさは不便だったが同時に生きていることを知らせる証拠だった。私はその体に頼り、レイキ五季を静かに跳ね上げた。呼吸を眺めながら、息と呼吸の間に空間を作った。その空間は絶望のトンネルを通過した後に残された空虚とも同じで、同時に再始動できる出口とも同じだった。
絶望のトンネルは終わりがないように感じた。抜け出たと信じる瞬間、別のトンネルが続いた。一幹の光を期待したが、その終わりは見えなかった。しかし、私は道の上で止まることなく祈りました。すみません。許してください。ありがとうございます。大好きです。この祈りは私を結んでいる何かを少しずつ緩めた。誰かに向かった言葉であり、同時に私自身に向かった言葉だった。
私に起こるものは単なる偶然かもしれません。しかし、私はその偶然が私のカルマと接触していると信じています。そう信じることで私は偶然を私の人生の一部として抱きしめました。もつれたソルタラは、まるで私の心の傷のように、時にはしっかりと締めて、私をたたく。しかし、私はその糸に静かに光を送った。想像ではなく、手のひらの暖かいぬくもりを吹き込むように糸打ちを撫でた。 「ごめんなさい」はささやきを込めて送った時、糸打ちは少しずつ解放され始めた。
糸は抵抗しなかった。無理に引っ張らなくても、強制的に切らなくても、ゆっくりしかし明らかに結び目は緩んだ。その瞬間、私は気づいた。瞑想は、巨大な悟りや神秘的な体験ではなくても十分であることを。ただ今ここで私の体を感じて、私の息を見守り、私の中の糸刈りに触れるだけでも瞑想は始まっていた。
秋の風はまだ私のそばを殴り、日光は暖かい手のように背中を包んだ。痩せる体は苦痛であり案内者だった。彼らはすべて私がこの場所で瞑想しているという証拠でした。想像の中の光がなくても、神秘的な兆候がなくても、私はすでに瞑想の中にいました。その事実を知った瞬間、終わりがないようだった道の上でも一幹安堵の息吹が訪れてきた。
