家族の名前だけ聞いても微妙な不安が感じられるなら

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朝の光はいつも静かに近づく。世界のすべての音がまだ目を覚ましていない時間、光は私のまぶたをすり抜け、優しく私を目覚めさせる。ゆっくり息をついた。胸の中に穏やかに綺麗な感覚、その中から古い影一つが浮かぶ。家族、彼女の顔だった。

その名前は私の心にいつも微妙な震えを残しました。愛と恨み、その間どこかで裕福な感情だった。かつては彼女を理解したかったし、かつては脱出したかった。人生の高さの中でお互いを責めて過ごした歳月があった。論理的に、言葉で、説得的にその壁を越えようとしたが、すべての試みは壊れた波のように戻ってきた。

今朝、私はその戦いを止めることにしました。

瞑想の中に入り、自分に言った。

今は論理の代わりに、光で会いましょう。

息を選ぶと、私の体を包み込む暖かい光が感じられた。その光は最初は薄暗かったが、徐々に全身に染み込んだ。まるで私の心の固い肉を一つずつ溶かすような風合いだった。私はその光に沿って胸に降りた。頭の判断が眠りに落ち、胸の私がゆっくり目覚めた。そこで私は古い思いやりを感じました。

彼女の人生が通り過ぎた。若い時代の苦しみ、人に頼りながら傷ついた記憶、信仰という名で自分を束縛してきた時間。そのすべての底には不安と孤独がありました。私はその孤独を感じた。そしてその孤独が、事実は私の中にあったことに気づいた。

彼女を恨んだ理由は、たぶん私の中の不安を彼女から見たからだった。

その瞬間、目の前の光がやさしく揺れながら色を変えた。緑色が脳の前頭葉に向かって集まるようだった。私はその光が鋭くて不安に振動するのを感じました。それは彼女のエネルギー、または私が感じる彼女の痛みでした。私はそこに息をした。

「大丈夫。もう大丈夫」

ささやくように心で言った。

すると緑色が徐々に解き始めた。糸打ちが解けるように、アジランのようにスムーズに広がっていった。その場にはほのかな黄色が咲いていた。暖かく生命力のある光だった。私は彼女と一緒にその光を吸った。私の息と彼女の息が同じリズムにつながった。光は私たちの胸を通り、全身に広がっていった。

その瞬間、私は感じた。

光の中で私は古い恨みを下ろし、家族に向けた思いやりと許しの光で一緒に息をしていた。

彼女が自由になることを、そして私も自由になることを望んだ。

その希望は祈りになり、祈りは光になって再び私の体に戻ってきました。

今私は彼女を判断する場所ではなく、一緒に息をする場所から眺めることになった。

彼女の人生はまだ私の先生だった。私に慈悲を教え、思いやりを悟らせた存在。

私は心の中で再び光を呼びました。

その光は天の高い所から降りて、私の頭と胸を通り、全身に流れ落ちた。

その光の中で私は頭の私と胸の私が出会うのを感じました。

そしてその二人が一つになったとき、私の霊性は穏やかな笑顔を作りました。

今、すべてが静かです。

今日の瞑想はそう終わった。

しかし、光はまだ私の中で流れ続けていた。

その光は私の心の底でほんのり揺れながら言っていた。

「愛は論理ではなく、慈悲の息吹に仕上がる」