何十年もの間、私の心を砕いた家族に対する憎しみ、ただ一回の瞑想で黄金の平和と完全な自由を得る。

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セッション

作者

Lumen

長い間、私の心の奥深いところには家族一人に対する憎しみがありました。歳月の高さの中で、私たちはお互いの傷を埋める言葉を交わしました。お互いがお互いに休む場所にならないまま、鋭い馬と冷たい視線で胸を刺した。そしてある瞬間から私たちはまるで縁が切れた人のように生きてきた。彼は毎日夕方の酒で自分を癒し、ますます暗い影の中に入った。私はその姿を遠くから眺め、恨みと怒り、思いやりが混ざった感情を抱いて暮らした。

今日、私はすべての歳月の結び目を解決するために、長い間閉じていた心のドアを開けて瞑想を始めました。静かに息を選んで心の中心に静かにとどまった。「もう彼を許す」そのようにささやき、私の中の主体がゆっくりと目を覚ました。そして胸の深いところ、本体の席で暖かい感情が日始し始めた。悲しみのように切なく、涙のように透明だった。私はその切ないように光を描いた。

目を閉じて、私は古い家を心の中に思い浮かべた。古い壁とほこりのたまったもの、そしてその中に染み込んだ先日の言語。恨みと失望、裏切りと怒りがその空間に長く留まっていた。しかし、奇妙なことに、すべての暗闇は私を恐れませんでした。むしろその中に閉じ込められていた私の心の彫刻が私を優しく眺めるようだった。それから私は知った。憎しみは私を守るために建てたフェンスであり、その中で泣いていたのは私自身でした。

「もう大丈夫です。みんな大丈夫です」

私の中の主体がささやいた。そしてその言葉は私の胸を通って全身に広がっていった。私は私の手を心の中に伸ばし、その古い空間のものを一つ一つ見ました。そしてその上に眩しい光が降りてくるのが感じられた。雲が歩くように暗闇が徐々に消え、天井の上に神聖な光が流れ込んだ。その光は暖かく透明で、私を包み、部屋の中のすべてのものを一つずつ照らした。

その光が当たる所ごとに闇が溶け出した。泊まった感情がスルル散らばり、ほこりがたまった記憶が新たに輝き始めた。そして奇跡のように、そのものが一つずつ金色に変わった。胸の深いところで熱く上がる感情に目を閉じました。それは悲しみでもなく、慰めでもなかった。それは長年にわたって閉ざされていた慈悲でした。

私は彼に心の中で言った。

「あなたが私に与えた傷は私を目覚めさせるためのものだったことを知っています。

今自由になりましょう。アルコールではなく光であなたを許してください。

あなたの苦しみは私の思いやりで溶けます」

その瞬間、私の中で何かが壊れ、同時に生まれた。憎しみがゆっくりと溶け出して思いやりの光に変わっていった。そしてその光は私を包み、体全体に広がっていった。胸が暖かくなり、指先は細かく震えた。

私は静かにささやいた。

「ありがとうございます。大好きです」

この言葉は私の中の霊性が世界に流れる祈りでした。その言葉が唇を離れるたびに、私の周りの空気は柔らかくなりました。そして私の前に広がった関係の闇が慈悲の金色に染まっていった。

今私は知っています。許しは誰かのための行動ではなく、私自身を自由にする道であることを。

憎しみは土のように沈むが、思いやりは光のように浮かぶ。

その光は私の胸から始まり、彼に届き、彼を通して私に戻ります。