من الشائع أن ينزاح عظم العجز والعصعص في آنٍ واحد نتيجةً لتأثيرات خارجية، كالسقوط على الأرداف أثناء التزلج على الجليد أو التزلج على الألواح، أو بعد الولادة. إضافةً إلى ذلك، قد يُعاني الطلاب والعاملون في المكاتب الذين يقضون فترات طويلة جالسين بوضعيات خاطئة من انزياح عظم العجز والعصعص أو تيبس العضلات المحيطة بهما.