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お金の不安を克服！ EFTセッションで目標達成を妨げる心の恐怖をなくし、成功する習慣を作る
カテゴリー
- お金
- 心理
- EFT
作者
- Lumen
私はいつも一生懸命働いていましたが、いつも足を踏み入れました。子供の頃、両親は「お金はむやみに使うのではない」、「金持ちになれば人々が時期する」と言われました。その言葉が私の頭の中に深く刺さったのか、大きなお金を稼ぐ機会が来ても、大変不安で恐れて迷ってしまいます。たぶん収入が増えてもすぐに予想外の支出ができ、再び原点に戻ります。 「私はこれくらいのお金で十分だ」と自らを多独ですが、中ではもっとよく暮らしたいという心と「私は果たしてそんな資格があるか」という罪悪感が戦います。今は本当にこの苦しい状況から抜け出したいです。
あなたが経験している困難は単独での問題ではありません。多くの人が子供の頃から形成されたお金に対する信仰と感情的なブロックのために同様の経験をしています。私たちはこの問題を回避または無視する代わりに、EFT（感情自由技術）を介して正面に直面して解消することができます。 EFTは、あなたが持っている否定的な感情エネルギーを中和し、新しい肯定的な現実を作成するのに役立ちます。
このセッションは、次の3つの重要なテーマを中心に行われます。
お金の子供時代の信念を解消する：両親から学んだ「金持ちにならない」という無意識のメッセージを扱います。
「より多くのお金を受け取る資格がない」という信念を解消する：あなたの価値と収入をつなぐ内面の声を潜在します。
目標への恐怖を解消する：大きなお金を稼ぐことに対する不安と予想外の支出に対する恐怖を克服します。
私たちの目標は、お金の負の感情エネルギーを完全に解消し、あなたが本当に欲しい豊かな生活に向かって進むのを助けることです。
EFTセッションを開始する：3段階プロセス
ステップ1：問題を設定して感情を測定する
まず、あなたを最も悩ませる感情を見つけて、その強さを測定しましょう。次の文章を見ながら心に浮かぶ感情に集中してください。
「私はもっとお金を稼ぐ資格がなく、金持ちになれば不安で怖い」
この文章はあなたの胸やおなかからどんな感じを与えますか？その感情の強さを**0(感じられない)から10(最も強烈)**までの尺度でスコアを付けてください。
ステップ2：EFT叩きシーケンス（The Tapping Sequence）
今、あなたの感情を解消するためのEFT叩き始めます。下のタップポイントダイアグラムを参考に、各ポイントを7回ずつスムーズにタップします。叩いている間、あなたの感情を表現する次の確言のフレーズを繰り返し教えてください。
手の刃のポイントを叩く：
「私はいつも一生懸命働いていましたが、いつも足を踏み入れました。」
「たぶん収入が増えてもすぐに予想外の支出ができ、また原点に戻ります。」
「私はこれくらいのお金で十分だと自らを多独ですが、中ではもっとよく生きたいという気持ちと、「私は果たしてそんな資格があるか」という罪悪感が戦います。」
叩くシーケンスを進める：
眉毛の中（Eyebrow）：「子供の頃、両親は「お金はむやみに使うのではありません」、「金持ちになると人々が時期になる」と言われました。
目の横（Side of Eye）：「その言葉が私の頭の中に深く打ち込まれました。
雪の下（Under Eye：
鼻の下（Under Nose）：「私はこの苦しい状況から抜け出したいのですが、そのような資格があるのかという罪悪感があります」
顎（Chin）：「私はより大きな収入と豊かさを享受する資格がないというこの古い信仰」。
鎖骨(Collarbone): 「このすべての恐怖と罪悪感を放つのは難しい」
脇の下（Underarm）：「もし成功すれば、家族や友人が私を違うように見てみようかと心配する心」。
頭頂（Top of Head）：「私は自分自身を、そしてすべての感情を深く、完全に受け入れます。」
叩くシーケンスを終えてしばらく呼吸してください。深く深呼吸し、あなたの感情がどのように変わったかを感じてください。
ステップ3：感情の再測定と肯定的な確認
今度はあなたの感情的な強さを測定しましょう。最初の0〜10スケールに戻り、現在の感情の強さをスコアにします。まだ高いスコアが出ている場合は、上記のタップシーケンスをもう一度繰り返してください。感情の強さが3以下になるまで繰り返すことをお勧めします。
感情が十分に解消されれば、今は肯定的な確言であなたの内面を埋める時間です。次のフレーズをタップするシーケンスを繰り返します。
手の刃のポイントを叩く：
「私は今まで頑張り、私には大きな成功を収める能力があります」
「私はお金と豊かさを享受する資格があり、これを喜んで受け入れることができます。」
「私は金持ちになることを安全に考え、私の成功を祝福として受け入れます。」
叩くシーケンスを進める：
眉毛の中（Eyebrow）：「私は今、お金のための古い否定的な信念を今やっています。」
目の横（Side of Eye）：「私は私の人生の真の価値を知り、それにふさわしい報酬を受けます。」
雪の下（Under Eye）：「私は富と豊かさを歓迎し、お金が私に簡単に流れるようにします。」
鼻の下：「私はすべての感情を尊重し、前進する勇気を選びます」
顎：「私は私が望む限り成功し、裕福になる資格があります。」
鎖骨（Collarbone）：「私は過去の恐怖と決別し、私の新しい未来を創造する力があります。」
脇の下（Underarm）：「私は財政的自由を享受し、私の人生を完全に責任があります」
頭頂：「私は裕福になり、成功し、幸せになることを選びます。これは私にとって安全です」
このセッションを通して、あなたの心の奥にある古い感情的なブロックが解消され、本当に欲しい人生に向かって進むことができるエネルギーを得ることを願っています。 EFTはあなたの変化のための最も強力なツールであり、あなたは一人ではありません。
