# 좌골신경통

![Image](https://upload.cafenono.com/image/slashpagePost/20260225/211800_V4pBhnFrukTGI0xWeU?q=80&s=1280x180&t=outside&f=webp)

## 좌골신경통 (Sciatica, 궁둥신경)

좌골신경(Sciatic Nerve) 압박에 의한 복합적인 통증과 감각이상 증상.

## 이상근 증후군 (Piriformis Syndrome, 궁둥구멍근 증후군)

좌골신경통의 주요 원인 중 하나로 이상근이 뭉치거나 단축되어 좌골신경을 압박하는 증상.

- 다리 저림과 당김, 감각이상, 엉덩이 통증 등을 발생시키며 허리디스크로 오인될 수 있다.

- 원인:

1. 골반이 비뚤어진 경우

2. 엉덩이 외상

3. 장시간 앉아서 일하거나 운전을 오래 하는 경우

4. 잘못된 걸음걸이(팔자걸음)

5. 엉덩이 근육의 약화

6. 무리한 다리 찢기 스트레칭

[홀리스틱 매뉴얼 테라피 신청서](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYqrJe8vC8D9AJvJGLHVqApQN3q2gjrwvAL1pDP32CTN7EnQ/viewform?usp=dialog)

For the site tree, see the [root Markdown](https://cosmicgarden.org/.md).